Kivi – tropsko sadje za imuniteto

Kivi je tropski sadež, bogat z vitaminom C, ki je močan antioksidant in pomaga podpirati imunski sistem. Kivi vsebuje tudi kalij, ki pomaga normalizirati krvni tlak, vlaknine pa izboljšajo prebavo. Ta sadež podpira zdravje srca, znižuje raven holesterola in pomaga pri razstrupljanju telesa. Kivi je bogat tudi z aktinidinom, encimom, ki olajša prebavo beljakovinskih živil. Jejte kivi svež, ga dodajte smutijem ali solatam, da dobite dodatek vitaminov in energije.